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Le site de Fabrice Midal

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Fabrice Midal est un écrivain spécialiste notamment de la méditation. Il présentait jusqu'à il y a peu sur son site sa "Méthode Foutez-vous la paix", inspirée de l'Ecole de Palo Alto.

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Se foutre la paix, c'est dépasser l'opposition habituelle entre foncer et démissionner, "marche ou crève", et sortir de l'injonction "quand on veut, on peut". Sans nous en rendre compte, nous n'arrêtons pas de nous torturer, de toujours exiger plus de nous-même. Nous avons intégré que c'est le seul moyen possible de progresser, de devenir meilleur. Mais cette approche ne fonctionne pas. Elle nous épuise et nous fait perdre nos moyens. Et si nous commencions juste par arrêter de nous mettre la pression ? "Foutez vous la paix", c'est cesser de croire que nous n'avons le choix qu'entre la pression ou le laxisme. C'est trouver une autre façon d'aborder les situations. Si nous vivons sous pression, ce n'est pas parce que nous ne savons pas nous organiser ou que nous manquons de volonté. C'est parce que les mécanismes qui nous conduisent à nous maltraiter, à nous surmener, sont très subtils et presque invisibles. Pourquoi ne nous laissons-nous pas être tel que nous sommes ? Pourquoi nous en voulons-nous de nos limites, de nos blessures, de notre vulnérabilité ? (Fabrice Midal)

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Transe et méditation - Entretien avec Corine Sombrun et Fabrice Midal

Développement personnel

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4 applis pour s'initier à la méditation

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Dont l'appli "Mind", créée en partenariat avec Fabrice Midal

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nnnn

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la méditation et la vie, Fabrice Midal

Philosophie

Cet enregistrement m'a tout particulièrement touchée en ce qu'il parle de bienveillance à l'égard de soi même que l'on découvre peu à peu en méditant

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Posté par Stef

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Livre : La lumière du monde, Christian Bobin

Développement personnel

Point de départ (ou point d'arrivée) d'une lecture de Christian Bobin. Merci à Fabrice, passeur de lumière, en l'occurrence.

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Fabrice Luchini - drole et passionnant

Art

Salut les gens ! Vidéo passionnante, à mourrir de rire et orientée art que j'ai vu aujourd'hui. Du grand Fabrice Luchini^^Tchuss

3 commentaires

Posté par FélixGZ

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