Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

typo — Conférence (Vidéo) — par Judo73 — 30/04/2026 16:53

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Attributs / Valeurs

Thème général: Générer la joie et le bonheur grâce à la pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Contextualisation › Catégorie d'énoncés: La joie et le bonheur sont des énergies qui peuvent être générées par la pratique › La joie › Pas de doute (JG) › La joie
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Il faut s'entraîner › L'entraînement
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La joie et le bonheur sont possibles › La joie
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Sans la paix, il n'y a pas de bonheur ni de joie véritables › La joie
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Chaque inspiration, chaque expiration, doivent générer de la paix › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La paix est l'absence de conflits › La paix
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Il faut rétablir la paix dans notre corps, dans notre esprit et plus tard dans notre famille et dans la société › La paix
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Dans notre corps s'accumule de la tension › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: En inspirant, reconnaître la tension dans notre corps et lui sourire › Le corps › Sourire › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La pleine conscience est une énergie qui nous aide à reconnaître ce qui se passe dans notre corps › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Contextualisation: Si on peut réduire la tension, on peut réduire la douleur › La tension › A voir (JG)
Catégorie de tous les énoncés: Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh
Personnalité › Contextualisation: Thich Nhat Hanh › Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)
Catégorie de tous les énoncés: Suite cohérente d'énoncés
Lieu › Contextualisation: Le Village des pruniers › Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand on inspire, on ramène l'esprit vers le corps, et on reconnaît qu'il y a un corps › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: J'inspire, je sais que j'ai un corps physique. C'est déjà une sorte d'éveil › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Nous oublions toujours que nous avons un corps. Donc, une inspiration faite dans la pleine conscience nous rappelle que nous avons un corps › Le corps › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Avoir un corps est quelque chose de merveilleux › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Avec la pleine conscience, nous réalisons qu'il y a de la tension dans notre corps. Cette tension nous empêche de nous réjouir de la vie. › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand vous inspirez dans la pleine conscience, vous arrêtez toute pensée. C'est une chose faisable, si vous portez votre attention entièrement sur l'inspir. Vous êtes alors libre. › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand nous ramenons l'esprit vers le corps, quand le corps et l'esprit sont ensemble, nous sommes établis dans le moment présent, nous sommes libérés du passé et du futur › Le temps
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La liberté s'établit tout de suite, avec une inspiration en pleine conscience. › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Beaucoup d'entre nous sommes victimes du passé, qui constitue une sorte de prison car nous revivons et revivons la souffrance du passé. › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Avec la pleine conscience, nous pouvons toucher le ciel bleu, la lumière du matin, l'air pur, les cours d'eau, les arbres, les oiseaux. Ces choses sont disponibles dans le moment présent. › La nature › Les arbres
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Nous songeons toujours au futur, nous ne sommes pas capables de sentir le moment présent. › Le temps › La pratique du présent tel quel › Le moment présent › Le futur
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Une fois que nous avons constaté que nous avons de la tension dans le corps, l'expiration peut nous ervir à nous relâcher, à relâcher cette tension. › La tension
Référence: Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Dans le soutra de la respiration en pleine conscience, le Bouddha nous enseigne 16 exercices de respiration › La respiration › Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 3 du soutra de la respiration en pleine conscience : J'inspire, je suis conscient de mon corps. › Le soutra de la respiration en pleine conscience › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Etre un avec son corps › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés: En ramenant notre esprit sur notre corps, nous rentrons chez nous. Le corps est la première demeure › La maison
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Le corps est une merveille › Le corps › Ce qui est merveilleux
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La vie est une chose merveilleuse › Ce qui est merveilleux
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Relâcher la tension dans le corps avec l'expir est l'objet du quatrième exercice du soutra de la respiration en pleine conscience › Le relâchement
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Reconnaître le corps sur l'inspir, relâcher la tension sur l'expir, cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. C'est simple, facile et faisable › Le corps › La respiration › La simplicité
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Faire une inspiration est une chose très agréable › La respiration › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Inspirer peut générer de la joie et de la paix › La respiration › La paix › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Nous sommes habitués à courir, même pendant notre sommeil. Nous cherchons quelque chose, c'est une énergie d'habitude qui nous contrôle › L'arrêt › Non-faire
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Notre course effrénée nous empêche de voir que les condition du bonheur, de la joie, sont déjà disponibles dans le moment présent › La joie › La pratique du présent tel quel › Le moment présent
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Il faut arrêter la course › L'arrêt › Non-faire
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Avec une inspiration dans la pleine conscience ou avec un pas fait dans la pleine conscience, nous arrêtons la course › L'arrêt › La respiration › Non-faire
Enoncé: Goûter la joie de vivre
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: L'arrêt fait partie de la méditation › L'arrêt › Non-faire
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Se réjouir de chaque moment qui nous est donné à vivre › La joie
Enoncé: Investir tout son corps, tout son esprit, dans un pas
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Tâcher d'arriver à l'ici et maintenant, c'est la destination › Le moment présent › La pratique du présent tel quel
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: La vie est disponible seulement dans le moment présent › Le moment présent › La pratique du présent tel quel
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Le futur est une idée › Le temps › Le futur
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La volonté ne suffit pas › La volonté
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La pleine conscience nous procure la vision profonde › La vision profonde
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La pleine conscience est porteuse de la concentration, et la concentration est porteuse de la vision profonde › La concentration
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: La chose la plus importante est la détente, la paix › Le relâchement › Détente › La paix
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Contextualisation: Nous pouvons méditer partout › La méditation › Méditer comme une manière de vivre. L'espace entre deux pensées s'appelle méditation. Nous méditons tous, certains sans le savoir. Méditer comme faire un exercice (JG)
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Etre vivant est une chose merveilleuse › Ce qui est merveilleux
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Nous n'avons pas besoin de la renommée, du pouvoir politique ou de l'argent pour être heureux, nous avons besoin d'un corps, et nous en avons un › Le corps
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Contextualisation: La guérison est possible › La guérison › Ne jamais désespérer. Même au fond du gouffre...
Enoncé › Catégorie d'énoncés: La pratique de la pleine conscience, aide à guérir › La guérison
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: L'arrêt et la détente aident à guérir › L'arrêt › Détente › Non-faire
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Etre libéré de ses projets, du futur grâce à la pleine conscience › Le temps › Le futur
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 4 du soutra de la respiration en pleine conscience : relâcher la tension du corps › Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 7 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître une sensation douloureuse › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Il ne faut pas lutter contre la douleur, mais simplement la reconnaître. Pratiquer la non-violence totale en ce qui concerne la douleur › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand le bébé souffre et pleure, la maman doit être là pour le bébé › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Prendre soin de la douleur › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 8 du soutra de la respiration en pleine conscience : embrasser la souffrance, calmer la douleur › Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand le bébé souffre, la maman prend le bébé dans ses bras et le berce › Calmer la souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Il faut apprendre à bercer sa douleur › Calmer la souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Bonjour tristesse, je reconnais la présence de ma tristesse, je ne fais pas violence à ma tristesse › La non-violence
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Reconnaître sa tristesse et l'embrasser › La tristesse
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Il faut apprendre l'art de souffrir › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Si on sait comment souffrir, on souffrira beaucoup moins › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Ecouter sa souffrance et commencer à comprendre sa souffrance › La souffrance
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: La compréhension de la souffrance génère de la compassion › La souffrance › La compassion
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Le soutra de la respiration en pleine conscience comprend 16 exercices › Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 5 du soutra de la respiration en pleine conscience : générer une sensation agréable, une sensation de joie › Le soutra de la respiration en pleine conscience
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Reconnaître les conditions de bonheur déjà disponibles › Le bonheur
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 1 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître l'inspir comme inspir, l'expir comme expir › Le soutra de la respiration en pleine conscience › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: J'inspire, je sais que j'inspire. C'est un jeu d'enfant, mais l'effet est très grand. On arrête la pensée › L'arrêt › La respiration › Non-faire
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: Exercice numéro 2 du soutra de la respiration en pleine conscience : suivre l'inspir et l'expir dans tout leur parcours › Le soutra de la respiration en pleine conscience › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Porter une attention entière, sans interruption, sur l'inspir et l'expir › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: L'attention entière sur l'inspir et l'expir génère de la concentration et de la vision profonde › La respiration
Enoncé › Catégorie d'énoncés: On n'a pas besoin de l'argent pour être heureux › Le bonheur
Enoncé › Catégorie d'énoncés › Catégorie d'énoncés: La joie et le bonheur peuvent être générés par une inspiration et une expiration dans la pleine conscience › La joie › L'inspir
Enoncé › Catégorie d'énoncés: L'énergie collective de la pleine conscience, de la joie et de la fraternité, est là › La fraternité
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Calmer la souffrance › La souffrance
Catégorie de tous les énoncés: Bouddhisme
Mouvement spirituel: Le zen
Mouvement spirituel: Le bouddhisme
Conférence: Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014
Enoncé › Catégorie d'énoncés: Quand vous méditez, vous êtes au courant de tout › Etre au courant de tout