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Being brilliant every single day, une conférence TEDx

by Judo73 — Developpementpersonnel

Quotations (3)

« Chaque respiration est un miracle. La respiration a le pouvoir de nourrir et de guérir. Tout ce que tu cherches est dans le maintenant, le moment présent. »
Thich Nhat Hanh
« Sois tranquille et solide à tout moment : il suffit d'être attentif à ton inspiration ou ton expiration, de la reconnaitre et de lui sourire. Tu respires donc tu es. Ta présence est une merveille, un miracle. En respirant ainsi, tu ramène ton esprit à ton corps et tu es vraiment là dans le moment présent. Tu apprécieras ce moment là, et tu t'y établiras tranquillement. »
Thich Nhat Hanh
« Le seul fait d'acquiescer à la vie et à l'être procure un sentiment de gratitude. Dire « oui » est une attitude intérieure qui nous ouvre au mouvement de la vie, à ses imprévus, ses inattendus, ses surprises. C'est une sorte de respiration qui nous permet d'accompagner intérieurement la fluidité de l'existence. Accepter les balancements des joies et des peines, des bonheurs et des malheurs, accepter la vie telle qu'elle est, avec ses contrastes et ses difficultés, son imprévisibilité. »
Frédéric Lenoir

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Référence : Le soutra de la respiration en pleine conscience

Statements (13)

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