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Le soutra de la respiration en pleine conscience

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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014

Philosophie

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Catégorisation d'une conférence (1) (note publique, créée par Judo73)

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Mots clés : religion bouddhisme zen méditation

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- Dans le soutra de la respiration en pleine conscience, le Bouddha nous enseigne 16 exercices de respiration

- Exercice numéro 3 du soutra de la respiration en pleine conscience : J'inspire, je suis conscient de mon corps.

- Exercice numéro 4 du soutra de la respiration en pleine conscience : relâcher la tension du corps

- Exercice numéro 8 du soutra de la respiration en pleine conscience : embrasser la souffrance, calmer la douleur

- Le soutra de la respiration en pleine conscience comprend 16 exercices

- Exercice numéro 5 du soutra de la respiration en pleine conscience : générer une sensation agréable, une sensation de joie

- Exercice numéro 1 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître l'inspir comme inspir, l'expir comme expir

- Exercice numéro 2 du soutra de la respiration en pleine conscience : suivre l'inspir et l'expir dans tout leur parcours

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