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Enseignement du Maître Thich Nhat Hanh - la Prajnaparamita
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Bouddhisme
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Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
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Valeur
Bouddhisme zen
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La méditation est un acte que l'on fait pour la paix du monde
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
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Valeur
La paix
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Vivre chaque moment de notre vie quotidienne de manière profonde
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
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Valeur
La vie quotidienne
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Il faut ouvrir, élargir son coeur, et ainsi on peut accepter des choses qui ne sont pas acceptables pour les autres, c'est la patience
Ex : Sortie d\'un livre
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La patience
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Attribut
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Valeur
Ton coeur doit être comme la terre, avec une capacité de recevoir et de transformer très grande
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La patience
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Sous-attribut
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Valeur
La terre
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Valeur
Le coeur
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Attribut
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Valeur
La patience est le volume de votre coeur
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Valeur
La patience
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Valeur
La douleur en nous peut être transformée par une autre sorte d'énergie
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La douleur
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Attribut
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Valeur
Le don dont on parle dans les six paramita est le don de la compréhension
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
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Valeur
L'amour véritable consiste à comprendre l'autre personne
Ex : Sortie d\'un livre
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La compréhension
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L'amour
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Etre aimé, c'est être compris
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Valeur
La compréhension
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Valeur
L'amour
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Attribut
Ex : Sujet de l\'article
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la Prajanparamita, la compréhension, la vision profonde, est la paramita qui peut nous emmeer vers l'autre rive
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La prajnaparamita
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u-vvKUR76Fo
livre : "Et maintenant je vois" de Thich Nhat Hanh
Développement personnel
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Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014
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Judo73
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Le Zen
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Bouddhisme
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Valeur
Calmer la souffrance
Ex : Sortie d\'un livre
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Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
L'énergie collective de la pleine conscience, de la joie et de la fraternité, est là
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La fraternité
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La joie et le bonheur peuvent être générés par une inspiration et une expiration dans la pleine conscience
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'inspir
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La joie
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
On n'a pas besoin de l'argent pour être heureux
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le bonheur
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
L'attention entière sur l'inspir et l'expir génère de la concentration et de la vision profonde
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Porter une attention entière, sans interruption, sur l'inspir et l'expir
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 2 du soutra de la respiration en pleine conscience : suivre l'inspir et l'expir dans tout leur parcours
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
J'inspire, je sais que j'inspire. C'est un jeu d'enfant, mais l'effet est très grand. On arrête la pensée
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 1 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître l'inspir comme inspir, l'expir comme expir
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Reconnaître les conditions de bonheur déjà disponibles
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le bonheur
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 5 du soutra de la respiration en pleine conscience : générer une sensation agréable, une sensation de joie
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience comprend 16 exercices
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La compréhension de la souffrance génère de la compassion
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La compassion
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Ecouter sa souffrance et commencer à comprendre sa souffrance
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Si on sait comment souffrir, on souffrira beaucoup moins
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Il faut apprendre l'art de souffrir
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Reconnaître sa tristesse et l'embrasser
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La tristesse
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Bonjour tristesse, je reconnais la présence de ma tristesse, je ne fais pas violence à ma tristesse
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La non-violence
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Il faut apprendre à bercer sa douleur
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Calmer la souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Quand le bébé souffre, la maman prend le bébé dans ses bras et le berce
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Calmer la souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 8 du soutra de la respiration en pleine conscience : embrasser la souffrance, calmer la douleur
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Prendre soin de la douleur
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Quand le bébé souffre et pleure, la maman doit être là pour le bébé
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Il ne faut pas lutter contre la douleur, mais simplement la reconnaître. Pratiquer la non-violence totale en ce qui concerne la douleur
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 7 du soutra de la respiration en pleine conscience : reconnaître une sensation douloureuse
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 4 du soutra de la respiration en pleine conscience : relâcher la tension du corps
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Etre libéré de ses projets, du futur grâce à la pleine conscience
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le futur
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le temps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
L'arrêt et la détente aident à guérir
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Détente
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La pratique de la pleine conscience, aide à guérir
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La guérison
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La guérison est possible
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Ne jamais désespérer. Même au fond du gouffre...
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La guérison
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Nous n'avons pas besoin de la renommée, du pouvoir politique ou de l'argent pour être heureux, nous avons besoin d'un corps, et nous en avons un
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Etre vivant est une chose merveilleuse
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Ce qui est merveilleux
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Nous pouvons méditer partout
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Méditer comme une manière de vivre. L'espace entre deux pensées s'appelle méditation. Nous méditons tous, certains sans le savoir. Méditer comme faire un exercice (JG)
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La méditation
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La chose la plus importante est la détente, la paix
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La paix
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Détente
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le relâchement
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La pleine conscience est porteuse de la concentration, et la concentration est porteuse de la vision profonde
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La concentration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La pleine conscience nous procure la vision profonde
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La vision profonde
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La volonté ne suffit pas
Ex : Sortie d\'un livre
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Ex : Titre du livre
Valeur
La volonté
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Le futur est une idée
Ex : Sortie d\'un livre
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Ex : Titre du livre
Valeur
Le futur
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le temps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La vie est disponible seulement dans le moment présent
Ex : Sortie d\'un livre
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Ex : Titre du livre
Valeur
La pratique du présent tel quel
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le moment présent
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Tâcher d'arriver à l'ici et maintenant, c'est la destination
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La pratique du présent tel quel
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le moment présent
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Investir tout son corps, tout son esprit, dans un pas
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Se réjouir de chaque moment qui nous est donné à vivre
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La joie
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
L'arrêt fait partie de la méditation
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Goûter la joie de vivre
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Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Avec une inspiration dans la pleine conscience ou avec un pas fait dans la pleine conscience, nous arrêtons la course
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Il faut arrêter la course
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Notre course effrénée nous empêche de voir que les condition du bonheur, de la joie, sont déjà disponibles dans le moment présent
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le moment présent
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La pratique du présent tel quel
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La joie
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Nous sommes habitués à courir, même pendant notre sommeil. Nous cherchons quelque chose, c'est une énergie d'habitude qui nous contrôle
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
L'arrêt
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Inspirer peut générer de la joie et de la paix
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La paix
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Faire une inspiration est une chose très agréable
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Reconnaître le corps sur l'inspir, relâcher la tension sur l'expir, cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. C'est simple, facile et faisable
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Relâcher la tension dans le corps avec l'expir est l'objet du quatrième exercice du soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le relâchement
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La vie est une chose merveilleuse
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Ce qui est merveilleux
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Le corps est une merveille
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Ce qui est merveilleux
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
En ramenant notre esprit sur notre corps, nous rentrons chez nous. Le corps est la première demeure
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La maison
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Etre un avec son corps
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Exercice numéro 3 du soutra de la respiration en pleine conscience : J'inspire, je suis conscient de mon corps.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Dans le soutra de la respiration en pleine conscience, le Bouddha nous enseigne 16 exercices de respiration
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Le soutra de la respiration en pleine conscience
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Une fois que nous avons constaté que nous avons de la tension dans le corps, l'expiration peut nous ervir à nous relâcher, à relâcher cette tension.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La tension
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Nous songeons toujours au futur, nous ne sommes pas capables de sentir le moment présent.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le futur
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le moment présent
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La pratique du présent tel quel
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le temps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Avec la pleine conscience, nous pouvons toucher le ciel bleu, la lumière du matin, l'air pur, les cours d'eau, les arbres, les oiseaux. Ces choses sont disponibles dans le moment présent.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La nature
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Beaucoup d'entre nous sommes victimes du passé, qui constitue une sorte de prison car nous revivons et revivons la souffrance du passé.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La souffrance
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
La liberté s'établit tout de suite, avec une inspiration en pleine conscience.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Quand nous ramenons l'esprit vers le corps, quand le corps et l'esprit sont ensemble, nous sommes établis dans le moment présent, nous sommes libérés du passé et du futur
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le temps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Quand vous inspirez dans la pleine conscience, vous arrêtez toute pensée. C'est une chose faisable, si vous portez votre attention entièrement sur l'inspir. Vous êtes alors libre.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Avec la pleine conscience, nous réalisons qu'il y a de la tension dans notre corps. Cette tension nous empêche de nous réjouir de la vie.
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Avoir un corps est quelque chose de merveilleux
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Bouddhisme zen
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Bouddhisme zen
Ex : Sortie d\'un livre
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
Nous oublions toujours que nous avons un corps. Donc, une inspiration faite dans la pleine conscience nous rappelle que nous avons un corps
Ex : Sortie d\'un livre
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
La respiration
Ex : L\'art du rap
Sous-attribut
Ex : Titre du livre
Valeur
Le corps
Ex : L\'art du rap
Attribut
Ex : Sujet de l\'article
Valeur
J'inspire, je sais que j'ai un corps physique. C'est déjà une sorte d'éveil
Ex : Sortie d\'un livre
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La respiration
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Quand on inspire, on ramène l'esprit vers le corps, et on reconnaît qu'il y a un corps
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La respiration
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Le Village des pruniers
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La France
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Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)
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Suite cohérente d'énoncés
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Thich Nhat Hanh
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Conférence de Thich Nhat Hanh au Village des pruniers (2014)
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Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh
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Si on peut réduire la tension, on peut réduire la douleur
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A voir (JG)
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La tension
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La pleine conscience est une énergie qui nous aide à reconnaître ce qui se passe dans notre corps
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Le corps
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En inspirant, reconnaître la tension dans notre corps et lui sourire
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La respiration
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Sourire
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Le corps
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Dans notre corps s'accumule de la tension
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Le corps
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Il faut rétablir la paix dans notre corps, dans notre esprit et plus tard dans notre famille et dans la société
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La paix
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La paix est l'absence de conflits
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La paix
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Chaque inspiration, chaque expiration, doivent générer de la paix
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La respiration
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Sans la paix, il n'y a pas de bonheur ni de joie véritables
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La joie
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La joie et le bonheur sont possibles
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La joie
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Il faut s'entraîner
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L'entraînement
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La joie et le bonheur sont des énergies qui peuvent être générées par la pratique
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La joie
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Pas de doute (JG)
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La joie
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Générer la joie et le bonheur grâce à la pleine conscience
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Diverses vidéos d'enseignements de Thich Nhat Hanh
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